잡다스러운 일상 이야기

더보기 유기농 새싹보리 효능 그리고 부작용 먹는방법 요즘처럼 건강을 많이 생각하는 경우가 없죠.. 그만큼 현대병이 너무 옛날보다는 많아졌어요.. 건강한 삶보다 멋진삶을 추구 하며, 여자로써 날씬한 몸을 위하여 다이어트도 많이하고 그리고 it산업이 혁신적으로 발전하면서 그만큼 다양한 분야가 생기고 노동력은 더 더 디테일을 요구하고 이제는 아이디어가 필수인 시대인 만큼 아이디어를 방출 하려면 머리를 쥐어짜야하고 바쁜 업무 ,,스피드있는 결과물을 보이려면 그만큼 내시간과 내노력을 들여야 하므로,, 스트레스는 예전보다 과열되고 그래서 현대병도 많이 생기고 전에는 몰랏던 이상한 질병도 많은거 같아요 그래서 우리는 이제 늘 운동하며,,늘 건강한 삶을 생각하며 식단관리, 식단조절을 다이어트가 아닌 건강때문에 챙겨야 ..

여자 나이 40대란 , 정말 힘든 시기인듯 해요 리즈시절도 있었는데 그때의 기억은 화려하지만 너무 흐미해지고 있음을 실감하는내 나이 40대 후반,,커억! 왠욜.~~ 아이를 남고 집안살림하며 회사일 하며 참 여자 나이 40대는 참 힘든 나이에요.. 체력도 예전같지 않고 기억력도 떨어지고 ...이럴때 영양제는 필수,,, 그래서 저는 요즘 멀티비타민 & 미네랄 멕스24를 꼭 챙겨먹고 있어요,, 봄볕에는 딸 내놓고 가을 볕에는 며느리 내 놓는다고 했던가요,,끙 (여기 옛날사람임이 더 생생하게 밝혀지는군요 ㅋㅋ) 근데 맞나? 순서가 바꼇나.여하튼 가을볕 정말 눈이 부시게 찬란합니다 말 그래도,, 여름은 당연히 자외선 차단 엄청 신경써야 하죠 자외선도 심하지만 더위에 얼굴로 흘러내리는 땀때문에 아무리 자외선 차단제..

더보기 아로나민 씨플러스 가격 그리고 모델 알아보기 저는 요즘 아로나민 씨플러스와 비타민c를 꼭 챙겨먹고 있어요 음 생각난김에 하나 먹고 올께요^^ 진짜 많이 들었을꺼에요. 드신 날과 안 드신 날의 차이를경험해보세요! 그멘트요..^^ 진짜 차이 있나요? 저는 먹어본 결과 있다! 라고 봐요 아로나민 씨플러스는 비타민c(하루 1,200mg), 비타민e, 아연, 셀레늄 황산화제 플러스래요 그래서 굳이 따로 비타민제 먹기 불편하신 분들은 아로나민 씨플러스만 드셔도 좋을듯 해요 어제 친구를 만나 우리가 건강을 생각할 나이다 그래서 귀찮아도 영양제 챙겨먹어야 한다 이런 이야기를 했거든요.. 연예인봐라 몸매 관리도 엄청 잘 하는 사람은 잘 하지만 건강관리 잘하는 연예인도 많다 영양제 막 8개씩 한번에 털어넣는거 그거..

여성 방광염 증상 저도 30대 후반부터 왔던거 같아요오늘아침에 일어나서 화장실을 가는데 어제와 다른 기온이 온몸을 감싸더라구요 어제는 그래도 시원했다는 생각을 하며 친구를 만나면서 날씨 참 좋다바람 참 좋다 했는데 아침에 기온은 그 느낌이 아니더라구요체감온도가 거의 10도 되는 느낌으로 너~ 어무 추웠어요진짜 이게 말이 되나? 어떻게 하루만에 세상이 달라지지..오늘은 제가 여성이므로 실제로 내 몸과 내 나이여서 느꼈던 방광염에 대해서 이야기 해볼께요 여성 방광염어릴때는 안 그랬는데 나이먹으니 그러더라 이런 이야기 진짜 많이들 해요 근데 이게 자기가 겪지 않으면 그냥 흘려 듣게 되는데정말 그래요 그게 인체과 사람의 나이가 먹는다는 이야기죠 나이가 들고 몸이 그만큼 낡고 오래쓰다보면 부서지고 망가지고 하듯,..

더 가벼운 양념과 식재료를 보여주세요.. 1, 발사믹 식초 : 특유의 풍미로저염 & 저당의 밋밋함을 보완 해줘요2,홀그레인 머스터드 : 머스터드씨의 톡쏘는맛이풍미를 살려줄수 있어요3,올리고당 : 설탕보다 당도가 낮고 식이섬유가 풍부해 흡수가 느려서 혈당을 천천히 올려줄꺼에요4, 연와사비 : 와사비 완전 좋아하는게 ..이거 보니까 점심에 초밥 먹고 싶어지네요.. 알싸한 식감이 풍미를 더해주죠5,하프 토마토케첩 : 일반 토마토케첩 대비 첨가된 당과 염분이 반이에요6,하프 마요네즈 : 열량이 일반 마요네즈의 반이에요 하프니까 ㅜ,ㅜ7, 떠먹는 플레인 요구르트 : 발효 식품의 신맛을 보완하기 위해서 당을 첨가하지 않아서 열량이 낮고 당 함량이 적죠8, 크러시드 페퍼 : 굵게 빻은 서양 고춧가루로 저염 & 저당의..