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몸에 살을 빼기 위해서의 노력은, 이제는 약은 안된다고 생각해요 안되는 이유>> 1.결국 돌아온다 2.약을 계속 먹어야 한다 이게 우선 기본적인 문제점인듯, 생각해보면 몸관리를 한다고 어릴때는 운동을 열심히하고 헬스,pt, 요가 등 많은것을 배우고 시간을 쪼개가며 늘 다이어트를 했었었고, 차츰 나이가 먹어서는 그런 반복된 삶이 지긋지긋해서 다이어트 약에 의존하게 되죠 그리고 많은 돈이 필요하며, 꾸준히 요요가 반복되죠 그러던 어느날 모든게 지쳐서 내려놓고 늦은 밤 먹는 맥주와 야식을 즐기며, 인생을 즐기겠다고 자기 합리화를 해요 ㅋㅋ 제가 그랬거든요,, 허나,저는 일반적인 케이스와는 살짝 다르게 운동을 좋아해요. 운동을 좋아한다는것보다, 굳이 구분짓자면 근력운동을 하여 몸에 근육이 붙는..
맛,건강
2021. 4. 16. 06:37
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