여성 방광염 증상 30대 후반부터 시작될수 있다

여성 방광염 증상 저도 30대 후반부터 왔던거 같아요

오늘아침에 일어나서 화장실을 가는데 어제와 다른 기온이 온몸을 감싸더라구요

어제는 그래도 시원했다는 생각을 하며 친구를 만나면서 날씨 참 좋다

바람 참 좋다 했는데 아침에 기온은 그 느낌이 아니더라구요

체감온도가 거의 10도 되는 느낌으로 너~ 어무 추웠어요

진짜 이게 말이 되나? 어떻게 하루만에 세상이 달라지지..

오늘은 제가 여성이므로 실제로 내 몸과 내 나이여서 느꼈던 방광염에 대해서 이야기 해볼께요

여성 방광염

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어릴때는 안 그랬는데 나이먹으니 그러더라 이런 이야기 진짜 많이들 해요

근데 이게 자기가 겪지 않으면 그냥 흘려 듣게 되는데

정말 그래요 그게 인체과 사람의 나이가 먹는다는 이야기죠

나이가 들고 몸이 그만큼 낡고 오래쓰다보면 부서지고 망가지고 하듯,,

우리 몸은 정말 나이를 먹는만큼 보살피지 않으면 아프고 힘들어지죠

몸의 면역력이 떨어지면서 세균이 생기고 각종 어릴때는 겪지 못했던 염증이 생기고 그게 적으면 질병, 그게는 암까지도 연결된다는게 참 무서운 현실이에요

방광염은 남자보다 여자가 훨씬 많이 걸리는 질환이에요.. 그또한 면역이 떨어지면 쉽게 나타는 질병이며,

여성 방광염의 증상은 어떤지 볼께요

-잦은 소변 마려움, 소변을 보고 돌아섰는데도 또 마렵고 그게 빈뇨라는 현상인데요

생각해보면 저는 방광염에 대해서 몰랐을때 엄마가 방광염이셨어요

화장실을 진짜 자주 가고 어 디 놀러 가면 휴게소 마다 들려야 했어요 그게 그때는 짜증났었는데

그게 내 미래였다는걸,, ㅜ,ㅜ

그래서 나이 드시분 나이 먹었다 무시하지 말고,, 저게 내 미래구나 하고 받아들이고

배려 해야 해요.. 어린눔들의 사소한 나이먹었다고 괄시 하는 행동

점점 요즘 겪고 있어서 .노여움에 하루 하루 살아 가고 있읍니다

그리고 심한 경우는 소변 볼때 아랫배에 통증이 있기도 해요

소변에 피가 섞여 나오는 경우도 있구요

그리고 가장 불쾌감을 주는 소변냄새가 강하게 나는 경우

..

저도 그래서 아주 오래전에 한동안 약을 복용한적이 있긴 해요

그리고 모든 정보를 찾아보면 저의 가장 큰 문제점을 물을 잘 안마시다는건데요

다른건 다 돈주고 사야하지만 물은 늘 집에도 있고 끓이기만 하면 되는데

물을 자주 먹지도 않기도 하지만 방광염이 생겨서 더 안 먹는 이유도 있거든요

화장실을 안 그래도 자주 가는데 물 마시면 더 자주 가니까 그게 불편해서리..ㅜ.ㅜ

그런데 수분섭취가 진짜 중요하대요

그리고 또 다른 문제점은 늘 커피를 마신다는거죠

물을 자주 안 마시면서 커피를 먹으니 얼마나 이뇨작용은 열심히 하고..방광에는 안 좋을지.. ㅜ.ㅜ

그래서 내 몸의 모든 건강은 평상시의 생활습관과 면역력을 길러주려는 노력이 꼭 필요하죠

아직 방광염이 오지 않았다면 평상시에 물을 진짜 자주 마셔 주세요

그럼 방광염도 예방되고..

모든 건강에 관한 프로그램이나 책을 보면 '수분섭취' 완전 중요하다라고 하잖아요

저에게 반려견이 있는데 그 아이중에 한마리가

평상시에 물을 잘 안마셔요 그래서 방광에 결석도 생기고.. 여기저기 아프고 신경써줘야 할 부분이 은근히 많아요.

그리고 물은 전에 물에 대한 다이어트 비법도 잇었어요

하루에 1.5L를 마셔서 저도 어릴때 , 왕년에 살 좀 빠진적 잇거든요

물론 냉정하게 40 넘으면 그건 힘들고요..기초대사량이 낮기때문에 어릴때 했던 모든 방법은 안되요~~

그런데 기본으로 하루에 1L이상 물을 마셔주는게 진짜 건강에 좋대요

꼭 우리 모두 실천하게요!~~